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足球的起源
足球是一项古老的运动，有着悠久的历史，历经曲折，以自身的魅力赢得了“世界第一运动”的美誉。
起源
足球起源于中国古代的蹴鞠运动足球比赛常见规则足球比赛常见规则，已有数千年历史。据史料记载，“蹴鞠”意为用脚踢、踩、踹，而“鞠”本是一种皮球，内有米糠。最早见于《史记·扁鹊仓公列传》，“蹴鞠”一词被普遍认为是中国古代的足球。
发展历史
早在战国时期，中国人就喜爱蹴鞠运动，汉代则成为训练士兵的一种手段。唐宋时期，蹴鞠运动发展到顶峰，甚至根据场上队员的位置不同，发展出不同的比赛方式。2004年初，国际足联确认足球起源于中国，蹴鞠是历史文献记载的最早的足球运动。
1863年10月26日，英格兰足球协会成立，为欧洲其他足球运动发达的地区和国家树立了榜样。它的诞生标志着足球运动发展进入了新的阶段。因此，1863年10月26日，即英格兰足球协会成立日，被公认为现代足球的诞生日。
1904年5月21日，国际足球联合会（FIFA）在法国巴黎奥诺雷街229号法国体育协会联盟后楼正式成立，法国等7个国家的代表签署了相关文件。我国于1931年加入国际足联。
足球规则
比赛场地
足球场必须为长方形，长 90 至 120 米，宽 45 至 90 米；例如，世界杯的长度为 105 米，宽度为 68 米。比赛所用的球应由皮革或其他允许的材料制成，其结构不应含有可能伤害球员的材料，其周长不应长于 70 厘米，也不应短于 68 厘米。
基本规则
1. 参赛选手及比赛时间
每队场上队员不得超过11人，包括守门员。替补队员人数不限，但每次只能替换3人。比赛期间，队员可以传球、带球、射门等，但不得用手臂触球（禁区内守门员除外）。
2.比赛时间
比赛开始前足球比赛常见规则，通过掷硬币决定进球或开球权。正式比赛时间为90分钟，分为上下半场，每半场45分钟，中场休息时间不超过15分钟。
3.进攻与防守
比赛开始时，裁判通过掷硬币来决定哪一方先开球。比赛过程中，球员必须遵守一系列规则，比如不阻挡对方球员、不越位等。防守球员可以通过抢断、拦截、铲球等方式阻止对方进攻，但必须遵守规则，避免犯规。
4. 目标和要点
当整个球从球门线进入球门时，即为进球。进球后，失球的球队从中圈开球继续比赛。得一球，得一分。比赛结束时得分较高的球队获胜。
球员位置
足球场上的 11 名球员通常安排在特定的位置和角色，包括守门员、后卫（中后卫、边后卫）、中场（防守型中场、中场组织者、边锋）和前锋（中锋、第二前锋、边锋）。
1. 守门员（ ）
守门员是唯一可以用手触球的球员。他的主要职责是保护球门并防止对手进球。他们通常穿着与其他球员不同的守门员服装，例如手套。
2.后卫（）
后卫是球队的后防线，主要任务是防守，阻止对方进攻球队进球。后卫通常包括以下位置：
(1)中后卫：通常有两名中后卫，负责防守时保护球门，并在必要时协助将球清出场外。
（2）边后卫：边后卫有两名，一左一右。他们不仅负责防守，而且在进攻时提供支援、传球或提供边路进攻。
3. 中场（）
中场球员是衔接攻防的关键，经常参与比赛。中场球员通常分为以下几个位置：
(1) 防守型中场（）：负责防守与发动进攻，通常位于中场深处。
（2）中场（）：负责传球、创造机会，通常是球队的大脑。
(3) 边锋：位于球场的两侧，利用速度和技术创造进攻机会、传中或射门。
4. 转发（）
前锋是进攻的核心，他们的使命是进球。前锋通常包括以下位置：
（1）中锋（-）：通常是球队的得分手，负责靠近球门射门。
（2）第二前锋（）：位于中锋前方，通常用于支援中锋、创造进攻机会。
(3) 边锋：边锋有时也可以充当前锋，尤其是在快速反击时。
犯规和罚球
1. 直接犯规
直接犯规是队员对对手的故意犯规，这种行为可能对对手造成伤害或者严重影响比赛的公平性。
直接犯规包括但不限于：
(1) 踢或试图踢对手：用脚踢或试图踢对手，无论踢是否触及对手的身体。
(2) 绊倒对手：通过从对手的后面或前面伸展腿或弯曲身体来绊倒或试图绊倒对手。
（3）向对方队员跳跃：猛烈地向对方队员跳跃，这可能对对方队员造成伤害。
（4）猛烈或者危险地与对方碰撞：包括来自正面、侧面或者后面的危险碰撞。
(5) 击打或者试图击打对手：用手或者身体的其他部位击打或者试图击打对手。
(6) 拉拽对手：用手或者身体的其他部位拉拽对手，妨碍其正常活动。
(7) 推搡对手：用手臂或身体推搡对手，使对手失去平衡或失去对球的控制。
（8）故意手球（不包括守门员在本方禁区内）：比赛过程中，球员故意用手臂或者手触球，视为犯规。
直接犯规的处罚通常是对犯规球员出示红牌并停赛，而对方球队可能会获得任意球或点球。
2.间接犯规
间接犯规是指队员对对手犯下的相对轻微的犯规，这些行为虽然不一定对对手造成伤害，但仍会影响比赛的正常进行。
间接犯规包括但不限于：
（1）危险动作：如抬脚过高或将球踢得太高，可能危及对方队员的安全。
(2) 阻挡对方：在没有球权时，故意用身体阻挡对方的移动或进攻路线。
（3）越位：如果进攻队员在传球的瞬间，比最后一名防守队员距离球门更近，且比球距离球门线更近，则被认为越位。
间接犯规的处罚通常是黄牌和对犯规球员的警告，而对方球队可以获得间接任意球。
3. 常见犯规
常见的犯规有手球（守门员在禁区内除外）、越位、铲球犯规（如背后铲球、铲球时露出鞋底）、阻挡对手等。
此外还有一些技术犯规，比如比赛中球员没有遵守裁判的指令或者犯规规则，如果球员在比赛中违反了规则，裁判会根据情况给出黄牌或者红牌警告。
打人、吐痰等严重犯规将直接被红牌罚下场，裁判将根据犯规的严重程度判罚直接任意球、间接任意球或点球，并给予相应的纪律处分。
直接任意球可以直接进球，而间接任意球必须至少被一名其他球员触碰后才能进入球门。
4. 裁判员判决的依据
裁判会根据比赛规则、球员的行为以及比赛的实际情况来判定是否犯规，在判定犯规时会考虑球员的意图、动作的危险性、对比赛的影响等因素。
足球福利
益处
足球运动是一项高强度的有氧运动，通过跑、跳、转等动作锻炼全身，有助于增强心肺功能和肌肉力量。通过长期锻炼，身体素质得到改善，免疫力增强，从而降低患病风险。
运动场地
1.广西体育中心五人制足球场
广西体育中心共有4块室外专业草坪足球场，其中五人制足球场3块，七人制足球场1块，对足球场进行了升级改造，增加了草皮的密度和强度，降低了球员受伤的概率，提升了球员的运动体验。
每个足球场均配备专业灯光、铁丝网，保障球员比赛、训练时的安全，还配备前台、男女卫生间、更衣室、自动售卖机等设施，满足市民多样化需求。
2. 营业时间
周一至周日 9:00-22:00
3. 场地预订
在广西体育中心公众号聊天界面，点击菜单栏中的“场馆服务-场馆预订”，即可看到对应的场馆界面。
鼓励更多公民参与足球运动，让足球成为大家健康成长的陪伴者，为未来的生活奠定坚实的基础。
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