2.需要掌握和参考的依据。遗憾的是，由于研究方法和技术方面的原因，目前对同场对抗性群体集体球类运动，尤其是足球、篮球等项目的负荷特征的研究较少，这在一定程度上导致了训练负荷安排的盲目性和随意性。为此足球比赛跑动，本研究以不同位置球员个性化体能需求为切入点，运用Simi-scout软件对国内优秀女足运动员在比赛中的负荷特征进行量化研究，以期为女足训练提供参考。1研究对象与方法1.1研究对象由于守门员、前锋、后卫在比赛中的活动特征和表现形式差异较大，不具有可比性，本文以参加20XX年第五届全国女足锦标赛并打满90分钟的前锋、前锋、后卫三个不同位置的运动员为研究对象。其中前锋队员12人（大连队4人，中超队2人）。
3.前锋15人(大连队3人、浙江队3人、广东队3人)；后卫15人(大连队3人、浙江队3人、广东队3人、广东队3人)，共计42人。1.2研究方法1)计算机视频分析。根据德国Simi-scout技战术分析软件相关操作规范及要求，操作如下：两台摄像机分别位于ZY两个半场同一侧看台最高点，摄像机处于同一高度。整个拍摄过程中，摄像机位置保持静止，镜头焦距不变。同时必须将球场的中线、边线、球门线全部拍进画面，摄像机画框下沿与球场近边线平行。运动员行为的追踪定位：根据软件本身的操作规范和要求，先标定场地坐标。国家
4、国际足联规定的标准足球场长2.5米，宽1.5米。因此以左半场为例，下角、中场下角、中场上角、上角的坐标分别为：（0，0）、（0，5400）、（5400，6800）、（0，6800）。在校准了四个角的坐标值之后，Simi-scout软件就可以计算出鼠标位置的坐标，最终计算出鼠标连续两次点击对应的时间和距离变化，从而得到时间、距离和速度数据。在实际操作过程中，研究人员需要根据运动员的速度和方向的变化，定位运动员前后两点的时间和坐标。只要运动员的速度和运动方向发生变化，点击鼠标就可以记录运动员的实时位置。此时会产生时间（ti）和坐标（Xti，Yti）两个参数。
5.还可生成运动员此刻在球场示意图中的运动轨迹。2）数理统计分析。利用Excel程序计算活动距离及各活动等级的距离；按照前文制定的速度强度等级，汇总各跑动速度对应的距离，得到不同强度速度下的活动距离。3）跑动速度的确定及应用。为了使数据具有可比性，方便统计和比较中外优秀运动员的比赛体能，本研究引用了GJ体育总局科学研究所顾小敏、刘丹确定的跑动等级标准（见表1）。2结果与分析2.1女子足球运动员总体跑动情况第五届全国女足锦标赛运动员总体平均跑动距离为（7166±1394）m，跑动距离最长的为9246m，跑动距离最小的为3714m。两者相差5532米，可见不同位置的女足运动员奔跑速度存在差异。
6、运动员之间的跑动量存在明显差异，从能量代谢特点、不同跑步强度来看，以非乳酸系统为主要动力的冲刺跑距离为（423 197）m足球比赛跑动，占总跑距离的7%；以乳酸系统为主要动力的高速跑距离为（369 168）m，占总跑距离的6%；有氧高强度的中速跑距离为（）m，占总跑距离的10%；有氧中强度低速跑距离为（）m，占总距离的14%；有氧低强度慢跑距离为（）m，占总距离的21%；有氧低强度慢跑距离为（）m，占总距离的42%。从以上数据可以看出，女子足球比赛是以有氧和无氧代谢混合方式供能的。
7、能量运动。本次全国女足锦标赛，运动员以无氧代谢供能为主的高强度跑动距离占总跑动距离的13%；有氧中等强度的跑动距离占总跑动距离的24%；有氧低强度的跑动距离占总跑动距离的63%。对比国内外学者对女足运动员跑动距离的研究结果，例如：B.和P.Aking对瑞典优秀女足队多场比赛的研究发现，这些运动员的平均跑动距离不足8500m；谭华君和周毅对首届女足世界杯跑动能力的研究发现，女足运动员的平均跑动距离为3947m；臧建明采用传统观察法，对六运会女足决赛中12名前锋、11名中场和10名后卫的跑动距离进行研究发现，我国女足优秀前锋的平均跑动距离为5704m，前锋平均跑动距离为200m。
8.防守队员平均跑动距离为6019m，边后卫平均跑动距离为5058m。从本次女足锦标赛可以看出，队员的跑动距离均超过了上述研究者所提到的距离，在一定程度上说明女足比赛对身体素质的要求有了明显的提高。2.2女足不同位置运动员的跑动能力1）前锋的跑动能力。前锋在比赛中的主要任务是夺城和射门得分。速度是当今前锋最核心的身体竞争力，前锋在比赛中大部分时间处于对方半场，既要摆脱对手的贴身紧逼，又要避免落入对方的越位陷阱，并在特定的时间成功反越位。这些都需要合理有序的位置变换，还要根据战术需要和场上随机的进攻机会选择不同距离的冲刺。因此，前锋处于 90-
9、比赛中，必须具备一定的跑动能力，才能高效地完成战术任务。第五届全国女足锦标赛，前锋平均跑动距离为（7944±1362）米，最大距离为9246米，最小距离为6321米，相差2925米。可见，不同前锋的跑动距离差别很大，一定程度上反映了中国女足运动员身体素质水平的参差不齐。本次全国女足锦标赛，前锋的跑动距离已经大大超过以往前锋的活动距离。张健的研究表明足球比赛跑动，中国女足超级联赛前锋的平均移动距离在3600米左右，优秀前锋的移动距离在4000米以上；臧建明对六运会女足决赛12名前锋队员进行研究发现，优秀女足前锋队员的平均活动距离为5704米，从不同跑动强度来看，冲刺跑的跑动距离为
10、总距离为（657 239）m，占总距离的8%；高速跑的距离为（509 129）m，占总距离的6%；中速跑的距离为（1008 534）m，占总距离的12%；低速跑的距离为（1223 441）m，占总距离的15%；慢跑的距离为（1770±562）m，占总距离的22%；慢跑以下的跑步距离为（2951±498）m，占总距离的37%。高强度跑的距离占总距离的14%，中强度跑的距离占总距离的27%，低强度跑的距离占总距离的59%。经单样本均值差检验,将前锋冲刺平均跑动距离与女足整体平均跑动距离进行比较,差异非常显著(P2)。
11.全国女足锦标赛前锋队员平均每场跑动距离为（7156±951）m，跑动距离最大者为8598m，最小者为6561m，相差2037m。从不同强度的跑动距离来看，冲刺和高速跑的跑动距离占总距离的11%；中速跑和低速跑的跑动距离占总距离的25%；慢跑以下的跑动距离占总距离的64%。TP-CP及乳酸供能与乳酸及有氧混合供能与有氧供能的比例约为1：2.3：5.8。3）后卫队员的跑动能力。第五届全国女足锦标赛防守队员场均跑动距离为（）m，其中上半场（）m，下半场（）m，上下半场跑动距离相差275m，说明高水平女足队伍防守队员的优秀
12、后卫队员体能素质较好，前半程和后半程均有较强的跑动能力，但在冲刺强度跑动距离上，前半程与后半程差距较大，后半程跑动距离仅为前半程的61%，说明我方后卫队员长时间完成间歇性高强度的能力有待提高。在跑动强度水平上，以TP-CP和乳酸供能的冲刺和高速跑跑动距离占总距离的12%，有氧高中强度跑跑动距离占总距离的26%，有氧低强度跑跑动距离占总距离的62%。TP-CP和乳酸供能与乳酸和有氧混合供能与有氧供能的比例约为1:2.2:5.2。 4）边后卫与中后卫跑动能力对比。第五届全国女足锦标赛中后卫平均跑动距离为(4973+1783)m，其中高强度跑动距离占总跑动距离的26%。
13、冲刺和高速跑的跑动距离为602m，占总距离的12%；中速跑和低速跑的跑动距离为1255m，占总距离的25%；慢跑以下的跑动距离为1369m，占总距离的63%。后卫的跑动距离为（）m，其中冲刺和高强度高速跑的跑动距离为820m，占总距离的11%；中速跑和低速跑的跑动距离为1853m，占总距离的25%；慢跑以下的跑动距离为4810m，占总距离的65%。通过对中后卫和边后卫在不同强度下的跑动距离进行比较，可以看出，除了低速跑动的差异（P>0.05）外，冲刺跑动、高速跑动、中速跑动以及整场比赛的总跑动距离均高于中后卫，且差异非常显著（P<0.05）。综上所述，通过以上测试分析，可以看出女子足球运动员前锋、中场和后卫的跑动距离、强度和供能方式差异很大，具有明显的位置特征，在安排训练时要有针对性。
