难度：8岁。
类别： 技术培训 |传球和接球。
目标：提高球员的传球和接球能力。
第 1 节（10 分钟）
设置：
1、场地为15米*20米的长方形区域。
2. 场内或场外有 10 名球员和 7 个标记锥。标记锥的数量和玩家的数量可以根据情况而变化，但标记锥必须少于玩家。
方法：
1. 球员在场上自由运球。
2. 听到教练的指示后，尝试用球击打标志锥。
要点：
1、比赛开始前，进行投球、接球、手传球、运球、控球等热身练习。
2、开始时，球员可以用手扔球击中目标，然后用脚踢球击中目标。
第 2 节（15 分钟）
设置：
1、场地为15米*20米的长方形区域。
2、如图所示，选手分组练习，每组至少4人。站在ABC处，A处有多名队员足球守门员技术教案，B、C处各一名队员。在B、C前方设置2m*5m的传球通道（红色阴影区域）。
方法：
1、从A处的球员开始，先绕标志锥体走一圈，然后将球传给B处的球员（红色球员），跑向B处。
2. B 处球员接球后转身带球绕过 B 处标志锥，然后将球传给站在传球通道（红色阴影区域）后面的 C 处球员。 B传球后跑向C。
3、C队球员接到球后，带球回到A队末端排队等候。此时，A处的队员移动到B位置，B处的队员移动到C位置。一轮练习结束后，再次开始下一轮练习。
玩家运行路线：A→B→C→A。
要点：
1、教练员应表扬表现好的队员，鼓励表现不够好的队员。
2. B 处球员在接球前必须面向 A 处球员。
第三节（15 分钟）
设置：
1、设置15m*20m的矩形区域足球守门员技术教案，中间有5m宽的方形对抗区（蓝色阴影区域）和2m宽的方形停车区（红色阴影区域）。
2.标志锥体，足球，球门。
3、球员分为三组足球守门员技术教案，站在ABC的三个位置，分别扮演守门员、后卫、前锋的角色。
方法：
1. A 和 B 处的玩家同时开始。
2. A 处球员将球传给 C 处球员，然后快速跑向球门防守。
3、B处球员需要运球绕标志锥体，将球停在停车区（红色阴影区域），然后进入对抗区防守（为了降低难度，防守球员可以蹲下）并移动）。
4、接到A处球员的传球后，C处球员带球绕过标志锥，然后突破对抗区内的防守球员射门。
5.完成训练的队员回到队伍尾部。每组球员先练习2-3次，然后轮换位置。
要点：
1. 通行证的质量。
2.集中注意力。
3、抬头观察防守队员和守门员的位置。
视频：
附：教案中的辅助线图！
